Die Emotionelle Erste Hilfe.
Die Emotionelle Erste Hilfe EEH ist eine körperpsychotherapeutische Methode, welche in der Prävention, Krisenintervention und in der Eltern-Kind-Therapie eingesetzt wird.
Sie fördert die Bindungsfähigkeit der einzelnen Familienmitglieder, um zwischen Eltern und Kind, eine sichere Bindung aufzubauen. Dies geschieht über das Gespräch und durch körperorientierte Arbeit, wie eine haltgebende Berührung, Massage, Atemarbeit oder der Visualisierung einer positiven Situation.
Ziel der Arbeit ist es den Eltern mehr Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind oder einer bestimmten Situation zu geben, damit sich alle Beteiligten gehalten und getragen fühlen.
Den Schwerpunkt hat die EEH in der Eltern-Baby-Arbeit, sie eignet sich jedoch genauso bei älteren Kindern. Mehr Infos finden Sie auf emotionelle-erste-hilfe.org
Die bindungsorientierte Körperpsychotherapie.
Die bindungsorientierte Körperpsychotherapie BKPT nutzt Elemente aus der Körperpsychotherapie, um Kinder und Erwachsene in schwierigen Situationen oder nach überwältigenden Erlebnissen wieder mehr in eine Öffnungsbereitschaft zu bringen.
Dazu nutzt sie Atem-, Berührungs- oder Körperwahrnehmungselemente, welche die Betroffenen in ihrem Entwicklungsprozess unterstützen und ihnen helfen wieder mehr in Verbindung und Sicherheit mit sich selbst zu gelangen. Die Ausgangslage ist immer im Hier und Jetzt und gemeinsam wird geschaut, was die aktuelle Fragestellung erfordert und welche Erlebnisse aus der Bindungs-Biografie dazu integriert werden müssen.
Die Wurzeln der Arbeit liegen in der Gehirn-, Bindungs-, und Traumaforschung, sowie in der Körperpsychotherapie mit ihrem heutigen Stand. Ziel der Arbeit ist es die Kontakt- und Bindungsfähigkeit zu stärken, eigene Stress- und Bindungsmuster zu erkennen, damit ein liebevollerer Selbstumgang möglich wird.
Die Craniosacral-Therapie.
Die biodynamische Craniosacral-Therapie ist eine sanfte Körpertherapie-Methode, welche sich mit ihrem ganzheitlichen Ansatz für alle Altersgruppen eignet und sich gerade deshalb auch in der Schwangerschaft und nach der Geburt sehr bewährt.
Ziel ist es durch sanfte Berührungen Blockaden und Störungen des Organismus zu lösen, um so den Körper wieder mehr in ein Gleichgewicht zu bringen. Dadurch wird die Selbstregulation angeregt und gestärkt.
Gerade nach überwältigenden oder überfordernden Erlebnissen kann es sehr hilfreich sein, durch die Craniosacraltherapie körperliche Entlastung zu erhalten, um wieder eine bessere Körper- und Selbstwahrnehmung zu erlangen. Mehr Infos unter craniosuisse.ch
